フィットネス始めました

青空と暑さが戻ってきた 飛鳥丸地方
こういう時こそ 自分に厳しく
家でゴロゴロ寝ていては 

「アカ~~ン」と

始めました フィットネス!!



飛鳥丸が^^



2018年8月1日  1回目


この日の前に 一度顔合わせは していますが
緊張気味の飛鳥丸


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まずはマッサージ




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右後ろ足が弱いそうです



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次は 水中歩行


母の「頑張れ~」の掛け声に 頑張る飛鳥丸


翌日 午前中は かなり疲れてしまったようでした。

次回は もう少し 緩いメニューでお願いしよう  

と、言うことに



8月10日 2回目



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マッサージを受ける飛鳥丸の顔にも余裕が



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飛鳥丸の頭がマットレスから ずり落ちたと 心配する父



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水中歩行にも 余裕が



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イイ感じで 歩いています



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いろいろ負荷をかけています

このころには 眠たくなり始めた飛鳥丸


この後 シャンプーして終了です



飛鳥丸がお世話になっているのは







2007年に我が家の家族になった 飛鳥丸


わが家に来た時は ひどい栄養失調で
一時は 歩けなくなったほど
その後 心臓の手術をし 幸い後遺症はないものの
3ナンバーの車に5ナンバーのエンジンを積んでいるようなもの
と言われ、ついつい無理せず大事に大事に甘やかせてしまった飛鳥丸


10歳を過ぎ 足腰の弱さ 筋肉量の少なさが気になっていたけど
昨年末までは 大和のことで精いっぱい
それに、元々飛鳥丸は省エネ生活が大好きで
努力することが嫌いで
大和に比べて 好奇心が少なく
現状維持が大好き
その反面 柔軟性があって 初めてのことにも慣れるのが早く
絶対いやなものが少ない


大和が晩年 歩きたくても歩けない
歩きたいよ という要求に十分答えてあげられなかった

そんなこんなで ものぐさな私も決心したわけです

目標 体重を28キロに減らす
   全体のバランスを整える
   筋力アップ
   負担をかけず運動量を増やす


今はマッサージと水中歩行だけですが 慣れたら色々挑戦出来たらいいなと思っています



何せ カヌーに乗るために 水練をした 飛鳥丸ですから







効果があるといいなぁ





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by asuka_maru | 2018-08-11 18:15 | 飛鳥丸とフィットネス | Trackback | Comments(6)
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Commented by hamasumi-life at 2018-08-11 19:15
おぉ〜これが水中歩行!
水が前から後ろに流れてるのですか?
体中の筋肉使いそうですね^^
これで何分ぐらい歩くのですか?
 
マッサージは気持ち良さそう〜♪
ごろんと横になるのがえらいなと思います^^
ジェンちゃんは、立ったままor座ったままで
隙あらば逃げ出そうとするんですよ(笑)
私のはともかく先生のマッサージは
気持ちいいと思うんだけどなぁ^^;
 
きっと効果あると信じて頑張ってください!
ジェンも頑張りまーす♪
Commented by luckywon at 2018-08-11 22:13
あっ!
この動画、可愛くて何度も見返した覚えがあります(*´∇`*)
飛鳥丸君、今は基礎練!
涼しくなったら沢山お散歩待ってるね!
Commented by minibears at 2018-08-12 17:35
がんばれー!飛鳥丸くん!と応援したくなりました!(#^.^#)
私自身も、、、ちゃんと運動しなきゃとあわてていたので
がんばろうかなーという気になれましたよ。
Commented by asuka_maru at 2018-08-13 14:30
☆ジェンちゃんのママさん

ハイ 水中歩行です^^
まだ初心者なので 床が前から後ろへ動くだけです
もう少し慣れたら 水流も使う予定です。
今は 3分3回ぐらいです。

飛鳥丸は 小さいころから手術 入院が重なったので
横になることに慣れているみたいです。
大和じゃぁ なかなか外で「ごろん」は難しかったかもです

逃げたい気持ちは一緒みたいですよ(笑)
飛鳥丸も出口の方へ 出口の方へと
気が付くと近づいています

大和がマッサージに通ったところは 病院だったのですが
そこは 飼い主に様子を見せてくれないし
写真撮るのも禁止だったので、
今回は 家でも出来るように いろいろ教えてもらってます

ジェンちゃんに負けないように 頑張りまっす!
by飛鳥丸
Commented by asuka_maru at 2018-08-13 14:32
☆バロン母さん

うふふ 動画見て頂いたのですね^^
バロン君も泳ぎそうですよね

涼しくなったら 飛鳥丸を連れて いろいろお出かけしたいと
ひそかに予定を考え中
Commented by asuka_maru at 2018-08-13 14:34
☆marukoさん

応援ありがとうございます!
わんフィットの先生に 「お母さんも フィットネスしたらどうですか?」
と言われ ぐさ!と刺さりました(>_<)



動物愛護センター経由で我家にやってきた秋田犬「大和」と「飛鳥丸」です Part2 です。2017年12月5日   大和は旅立ちました。


by ぷりんママ (asuka_maru)

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